Fumo volentieri ma....adesso smetto!

FUMO VOLENTIERI MA…..ADESSO SMETTO! •Best-seller internazionale - Tradotto in 10 lingue •Le strategie di maggior successo. •Sfuggire in modo sicuro alla trappola della nicotina. •Come smettere di fumare senza aumentare di peso. È ovvio che fumate volentieri, altrimenti non sarebbe così difficile smettere. Soltanto se comprenderete a fondo "perché fumate volentieri", smetterete senza sentire di dovere rinunciare a qualcosa. È PERMESSO FUMARE! Per favore, mentre leggete questo libro, continuate a fumare. Al contempo, Andreas Jopp smaschererà sistematicamente, con molto umorismo, le logiche di pensiero che v'impediscono di smettere. L'autore vi spiegherà come la nicotina riprogramma il vostro cervello, rendendovi vulnerabili allo stress e inquieti. È così che potrete rinunciare al fumo in maniera duratura. SMETTERETE CON SUCCESSO Questo libro non è soltanto una guida, ma molto di più, perché vi consentirà di divenire, voi stessi, parte attiva in questo percorso. Questo best-seller internazionale, tradotto già in dieci lingue,ha aiutato migliaia di fumatori a smettere di fumare. MANTENERRETE FACILMENTE IL PESO CORPOREO Chi è sazio è contento e può smettere più facilmente di fumare. Con i consigli sull'alimentazione, potrete mangiare di più, mantenendo il vostro peso. ANDREAS JOPP è un giornalista che si occupa di medicina, coach per personne che desiderano smettere di fumare e autore di best-seller. I suoi libri sono stati tradotti in 16 lingue.