È facile fare la dieta se sai come farlo. Manuale per dimagrire in modo veloce e sano

Ci sono mille diete e mille presunti guru tra i nutrizionisti ma alla fine con quali risultati e con quali effetti collaterali? Non sarebbe bello se ci fosse una pillola magica che ci facesse dimagrire senza rischi per la salute? Arriverà presto! Ma intanto scopri con questo libro come dimagrire in fretta rimanendo sempre di buon umore. Dieta, infatti, è sinonimo di stress e tristezza ma con questo libro scoprirai come dimagrire felicemente, senza perdere il sorriso. In questo libro trovi tutto quello che devi sapere e fare, dalla A alla Z, per dimagrire velocemente e in modo sano. E non poco. Scopri subito Quanto devi dimagrire I segreti per dimagrire Come organizzare la Dieta Come dimagrire senza sacrifici I segreti della Dieta Sana Carboidrati Si o No? Come ridurre grassi e zuccheri senza privazioni Le Diete alla moda (tutto quello che devi sapere!) Dukan vs Dieta a Zona The China Study e Vegetarianismo L’ABC della Dieta Il Vademecum della Dieta di successo I segreti per dimagrire, oltre la Dieta Come sconfiggere la pigrizia e fare movimento Come fare movimento senza sforzi e svagandosi Lo Sport giusto per te Come dimagrire risparmiando soldi