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Stop al russare. Un metodo facile! - Mike Dilkes,Alexander Adams - copertina

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LIBRO

Stop al russare. Un metodo facile!

Name: Stop al russare. Un metodo facile!
Price: 4.25 EUR
Availability: InStock
Author: Mike Dilkes
ISBN: 8834432509

di Mike Dilkes (Autore) ,

Alexander Adams (Autore) ,

Bruna Bracco (Traduttore)

Armenia, 2018

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Descrizione

Questo libro spiega perché smettere di russare non è solo desiderabile ma anche essenziale! In tal senso, il dottor Mike Dilkes propone degli esercizi di soli 5 minuti, frutto di anni di studi. Il suo metodo, oltre a curare il russamento, aiuterà a: migliorare l'umore e rinsaldare le relazioni; ottimizzare le prestazioni lavorative; sembrare più giovani; ridurre il rischio di apnee notturne. La mancanza di sonno ristoratore può danneggiare la salute e le relazioni. Quindi è opportuno smettere di russare nel modo più semplice, con piccoli passi, giorno dopo giorno.

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Dettagli

Autore:

Mike Dilkes, Alexander Adams

Traduttore:

Bruna Bracco

Editore:

Armenia

Collana:

Vivere meglio

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

25 luglio 2018

Pagine:

93 p., ill. , Brossura

Titolo originale:

Stop snoring

EAN:

9788834432501

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