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Smetti di fumare adesso, senza ingrassare è facile se sai come farlo. Con CD Audio - Allen Carr - copertina

LIBRO

Smetti di fumare adesso, senza ingrassare è facile se sai come farlo. Con CD Audio

Name: Smetti di fumare adesso, senza ingrassare è facile se sai come farlo. Con CD Audio
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Author: Allen Carr
ISBN: 8890453095

di Allen Carr (Autore)

EWI Editrice, 2011

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Letteratura: Gran Bretagna

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Descrizione

"Smetti di fumare adesso" è la più recente presentazione del metodo di Allen Carr. In questa versione aggiornata e realizzata in modo da facilitare la lettura e accompagnata da un CD gratuito di rilassamento, Easyway rende più semplice liberarsi dalla schiavitù del fumo.

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Dettagli

Autore:

Allen Carr

Editore:

EWI Editrice

Anno edizione:

2011

In commercio dal:

1 dicembre 2011

Pagine:

280 p., Brossura

EAN:

9788890453090

Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Post sull'autore:

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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