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Mindful eating. Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato - Daria D'Alia,Antonella Montano - copertina

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LIBRO

Mindful eating. Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato

Name: Mindful eating. Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato
Price: 13.00 EUR
Availability: InStock
Author: Daria D'Alia
ISBN: 8891790710

di Daria D'Alia (Autore) ,

Antonella Montano (Autore)

Franco Angeli, 2020

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Descrizione

La mindful eating ci insegna a prestare attenzione e a maturare consapevolezza nei confronti delle nostre abitudini alimentari, ma non solo. È anche un antidoto contro i tanti fattori che minano un'alimentazione regolare ed equilibrata, con conseguenze sia fisiche che psicologiche sulla salute. Attraverso gli esercizi di mindful eating presenti nel libro, possiamo finalmente riscoprire l'innata saggezza, patrimonio di ogni essere umano, di alimentarsi in modo sano.

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Dettagli

Autore:

Daria D'Alia, Antonella Montano

Editore:

Franco Angeli

Collana:

PraticaMente. Esercizi per cambiare

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

12 febbraio 2020

Pagine:

90 p., Brossura

EAN:

9788891790712

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