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Circuit training. DVD - Fabrizia Boschini - copertina

LIBRO

Circuit training. DVD

Name: Circuit training. DVD
Price: 17.90 EUR
Availability: InStock
Author: Fabrizia Boschini
ISBN: 8857301419

di Fabrizia Boschini (Autore)

Red Edizioni, 2010

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17,90 €

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Circuit training. DVD

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Descrizione

Il Circuit Training è una forma di allenamento in cui la parte cardiovascolare è integrata con un efficace e divertente lavoro muscolare di gambe, braccia, addominali e glutei intensificato dall'uso di piccoli attrezzi come pesini ed elastici (ma anche di semplici oggetti casalinghi quali bottiglie d'acqua, sedie ecc.), in modo da coinvolgere tutti i distretti muscolari del corpo. Questo Dvd propone sequenze di esercizi "a circuito" (cioè senza pausa tra l'uno e l'altro), messe a punto da professionisti noti a livello internazionale e accuratamente spiegate. I benefici sono tanti: incremento della forza fisica e della tonicità; perdita di peso; aumento della massa ossea (utile alle donne per la prevenzione dell'osteoporosi).

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Dettagli

Autore:

Fabrizia Boschini

Editore:

Red Edizioni

Collana:

DVD

Anno edizione:

2010

In commercio dal:

4 febbraio 2010

EAN:

9788857301419

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