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Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese - Eiko - copertina

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LIBRO

Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese

Name: Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese
Price: 9.40 EUR
Availability: InStock
Author: Eiko
ISBN: 8869879577

di Eiko (Autore) ,

Roberta Giulianella Vergagni (Traduttore)

Vallardi A., 2019

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Tutti possono fare la spaccata con il magico metodo giapponese

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Descrizione

Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente sentirsi più energici la mattina appena svegli e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato per i più un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili al corpo e alla mente. Non solo aumenta la flessibilità, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. Inoltre intensifica il tono muscolare alle gambe, fortifica le caviglie e migliora l'equilibrio. Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento!

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Dettagli

Autore:

Eiko

Traduttore:

Roberta Giulianella Vergagni

Editore:

Vallardi A.

Collana:

Sakura

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

18 aprile 2019

Pagine:

176 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788869879579

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