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I cinque tibetani. L'elisir di lunga vita. Rituali per l'eterna giovinezza - Eleonora D'Uffizi - copertina
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Descrizione


Cinque riti che fanno parte dell'antica sapienza tibetana, in cui è racchiuso il segreto per migliorare la propria efficienza fisica e mentale.

Scopriamo l'energia racchiusa in ciascuno di noi, con semplici ma efficaci tecniche yoga, conosciute anche come "Fonte della giovinezza". Impariamo ad eliminare i blocchi energetici per trovare un nuovo equilibrio interno.
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Dettagli

2M
2019
12 novembre 2019
125 p., ill. , Brossura
9788893222853
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Indice

PREFAZIONE
PRECISAZIONI

Capitolo 1.
La storia. La passione per I'Oriente nei primi del '900
The Eye of Revelation di Peter Kelder
La rivelazione del Colonnello Bradford
La versione del 1939 e la versione del 1946

Capitolo 2.
I Chakra e lo yoga
I sette Chakra
I sette Chakra e i cinque tibetani
Lo yoga e i cinque tibetani

Capitolo 3.
Tutto sul 1° rito
II 1° rito
I consigli

Capitolo 4.
Tutto sul 2° rito
Il 2° rito
I consigli

Capitolo 5.
Tutto sul 3° rito
Il 3° rito
I consigli

Capitolo 6.
Tutto sul 4° rito
Il 4° rito
I consigli

Capitolo 7.
Tutto sul 5° rito
Il 5° rito
I consigli

Capitolo 8.
Non solo 5: evoluzione dei riti
L'esperienza dell'Himalaya club
II sesto tibetano
II settimo tibetano

Capitolo 9.
Pratica a benefici
La pratica
La respirazione
L'alimentazione
Gli errori da evitare nella pratica dei cinque tibetani
La musica
Le affermazioni
I benefici

POSTFAZIONE
BIBLIOGRAFIA

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