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Gag. Riscaldmento, tecniche, allenamento, esercizi - Luigi Ceragioli - copertina

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LIBRO

Gag. Riscaldmento, tecniche, allenamento, esercizi

Name: Gag. Riscaldmento, tecniche, allenamento, esercizi
Price: 4.25 EUR
Availability: InStock
Author: Luigi Ceragioli
ISBN: 8844039788

di Luigi Ceragioli (Autore)

Demetra, 2011

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Descrizione

L'allenamento GAG, molto diffuso nelle palestre e nei centri fitness, è rivolto a tonificare e modellare principalmente tre zone muscolari precise con un'attività intensa: la zona dell'addome, la zone dei glutei e delle natiche, e le fasce muscolari delle gambe. Gli effetti funzionali dell'esercizio fisico; le fasce muscolari che si allenano e il loro funzionamento; la corretta alimentazione; un'ampia sezione di esercizi; varie proposte di programmi di allenamento: un manuale pratico, illustrato e agevole per raggiungere la perfetta forma fisica.

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Dettagli

Autore:

Luigi Ceragioli

Editore:

Demetra

Collana:

Fitness

Anno edizione:

2011

In commercio dal:

6 aprile 2011

Pagine:

128 p., ill. , Brossura

EAN:

9788844039783

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