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Il libro completo del triathlon e dell'ironman - Mark Kleanthous - copertina

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LIBRO

Il libro completo del triathlon e dell'ironman

Name: libro completo del triathlon e dell'ironman
Price: 26.60 EUR
Availability: InStock
Author: Mark Kleanthous
ISBN: 8827226516

di Mark Kleanthous (Autore) ,

A. Rosoldi (Traduttore)

Edizioni Mediterranee, 2016

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Descrizione

Questo libro vi dirà tutto ciò che c'è da sapere riguardo al Triathlon e all'Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il Triathlon - quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo - e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica. In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare le vostre potenzialità nel triathlon - e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.

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Dettagli

Autore:

Mark Kleanthous

Traduttore:

A. Rosoldi

Editore:

Edizioni Mediterranee

Collana:

Sport

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

25 febbraio 2016

Pagine:

315 p., ill. , Brossura

Titolo originale:

The complete book of triathlon training

EAN:

9788827226513

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