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Gli indici glicemici. Scegli gli alimenti giusti per stare bene - Michel Montignac - copertina

LIBRO USATO

Gli indici glicemici. Scegli gli alimenti giusti per stare bene

Name: indici glicemici. Scegli gli alimenti giusti per stare bene
Price: 8.00 EUR
Availability: InStock
Author: Michel Montignac
ISBN: 8848124992

di Michel Montignac (Autore) ,

D. Garavini (Traduttore)

Tecniche Nuove, 2010

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Descrizione

Ponendo le basi di una nuova filosofia alimentare, Montignac negli ultimi venti anni ha dimostrato che la scelta degli alimenti è fondamentale per la salute. Ritrovare il giusto equilibrio delle abitudine alimentari può non solo aiutare a perdere i chili di troppo, ma anche a prevenire malattie metaboliche come il diabete e le patologie cardiovascolari. Il metodo Montignac dimostra che non è il fattore energetico a determinare l'aumento di peso e che la cosa importante in un alimento è la sua qualità piuttosto che la quantità di calorie che contiene. Infatti, per dimagrire, il punto non è mangiare meno ma mangiare meglio, scegliendogli alimenti in base agli effetti metabolici che essi producono.

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Dettagli

Autore:

Michel Montignac

Traduttore:

D. Garavini

Editore:

Tecniche Nuove

Collana:

Natura e salute

Anno edizione:

2010

Pagine:

88 p., ill. , Brossura

EAN:

9788848124997

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