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Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita

Name: Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita
Price: 7.42 EUR
Availability: InStock
Author: Nicola Pfund
ISBN: 8844057379

di Nicola Pfund (Autore)

Demetra, 2020

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Descrizione

Questo non è un manuale di sport in senso stretto: non dà tabelle miracolose di allenamento, ma indica gli elementi fondamentali da quali partire e sui quali lavorare per intraprendere e portare a termine con successo e quindi con soddisfazione un percorso faticoso. In gara come nella vita. Con la gestione della fatica fisica infatti si impara a rafforzare la nostra capacità di affrontare i momenti di difficoltà mentale o psicologica. Questo è quindi un libro dal doppio binario: è una guida per ottimizzare l'impegno e ottenere il risultato migliore, che anche insegna ad allargare lo sguardo e a prendere coscienza delle proprie forze e capacità non soltanto fisiche.

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Dettagli

Autore:

Nicola Pfund

Editore:

Demetra

Collana:

Pensare positivo

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

15 luglio 2020

Pagine:

176 p., Brossura

EAN:

9788844057374

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