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L'intelligenza del cuore. Comprendere le emozioni per realizzare i nostri sogni - Patrizio Paoletti - copertina

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LIBRO

L'intelligenza del cuore. Comprendere le emozioni per realizzare i nostri sogni

Name: intelligenza del cuore. Comprendere le emozioni per realizzare i nostri sogni
Price: 16.06 EUR
Availability: InStock
Author: Patrizio Paoletti
ISBN: 881714195X

di Patrizio Paoletti (Autore)

Rizzoli, 2019

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Descrizione

Patrizio Paoletti, coach ed esperto di sviluppo personale ormai da anni considerato un punto di riferimento in Italia e all'estero nello studio delle emozioni e della realizzazione di sé, delinea un percorso originale, ricco di esercizi ed esempi pratici, per comprendere se stessi e iniziare un nuovo cammino di vita.

«Siamo sempre molto più di ciò che crediamo di essere, siamo ciò che possiamo divenire» – Patrizio Paoletti

«Da uno dei più seguiti esperti di crescita personale italiani: come ascoltare i nostri sentimenti e vivere con pienezza la nostra vita»

Esiste un modo per raggiungere la pienezza e la felicità? Come possiamo capire ciò che vogliamo davvero? E come si può vivere in armonia con se stessi per raggiungere i propri obiettivi e realizzarsi sul piano individuale e sociale? Tutti noi ci poniamo queste domande, e tutti noi vorremmo trovare il modo di riuscire finalmente a decifrare quello che ci dicono il cuore e la mente. Quello che spesso ci dimentichiamo, però, è che la chiave per trovare le risposte che cerchiamo è l'ascolto attento di noi stessi e di ciò che proviamo nelle nostre giornate: anche se spesso ci sembrano indecifrabili, le emozioni sono il segreto per comprendere le nostre aspirazioni più intime e profonde, e rappresentano il ponte di contatto con l'esterno, ciò che ci permette di scoprire ed entrare in risonanza con la realtà in cui viviamo. Patrizio Paoletti – coach ed esperto di sviluppo personale ormai da anni considerato un punto di riferimento in Italia e all'estero nello studio delle emozioni e della realizzazione di sé – delinea in questo libro un percorso originale, ricco di esercizi ed esempi pratici, per comprendere se stessi e iniziare un nuovo cammino di vita. Le più recenti scoperte nel campo delle neuroscienze, infatti, hanno provato che proprio le emozioni danno forma alla nostra mente, e che lavorando su di esse è possibile dare una svolta alla propria esistenza. Perché, come ci ricorda l'autore, «quando cuore e mente danzano all'unisono scopriamo ciò che vogliamo davvero e come avanzare verso quella meta».

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Dettagli

Autore:

Patrizio Paoletti

Editore:

Rizzoli

Collana:

BUR Gatti blu

Anno edizione:

2019

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

24 settembre 2019

Pagine:

276 p., Brossura

EAN:

9788817141956

Vedi l'indice

Indice

Introduzione

1. Comprendere le emozioni
Il ponte delle emozioni
Emozioni per contribuire
La visione del cuore
Un'esistenza appassionata
Il prodigio della nominalizzazione
Una nuova mappa Belle emozioni
Coltivare ciò che si desidera: la disciplina del cuore
Il reame delle emozioni d'uguaglianza

Domande e risposte: un percorso di approfondimento
Bene-dire il percorso fatto: le consapevolezze acquisite
La pratica: al lavoro su di sé

2. Emozioni per decidere
Il potere della chiarezza
Donare al mondo la propria unicità
Il vero premio: godere di ogni istante
Sensibilità e discernimento: l’eternità nel qui e ora
Sento, voglio, posso, devo, sono
Tre passi per decidere: distacco, distanza, determinazione
L'arte di dettagliare, segreto del frutto

Domande e risposte: un percorso di approfondimento
Bene-dire il percorso fatto: le consapevolezze acquisite
La pratica: al lavoro su di sé

3. L'arte della scelta
L'amore come presenza
Riconoscere, acquisire, differenziare, raggruppare e organizzare il sapere
Scegliere
Mente reattiva e mente cooperativa

Domande e risposte: un percorso di approfondimento
Bene-dire il percorso fatto: le consapevolezze acquisite
La pratica: al lavoro su di sé

4. La scoperta dei propri talenti
Spendere bene la vita: far emergere i propri talenti
Artefici del cambiamento
La visione
L'attenzione e la lingua del cuore
I quattro regni dei talenti: sentire, volere, potere, essere
I sensi purificati
Il volere
Il potere
I tre frutti dei talenti
Le tre forte e gli otto campi dei talenti

Domande e risposte: un percorso di approfondimento
Bene-dire il percorso fatto: le consapevolezze acquisite
La pratica: al lavoro su di sé

5. I sette passi della comunicazione efficace
Il silenzio e l’arte dell'ascolto
Conoscere la Legge: di meno e di più
L'ordine è relazione, ricettività e magnetismo
Guardare oltre, imparare sempre
La libertà dal conosciuto: raggiungere il risultato
Ascoltare la vita: ogni domanda e gravida della sua risposta
Come in alto così in basso: imparare a sognare
Le quattro C della comunicazione efficace

Domande e risposte: un percorso di approfondimento
Bene-dire il percorso fatto: le consapevolezze acquisite
La pratica: al lavoro su di sé

6. Le abilità sociali
Un percorso da fare insieme
Un mondo di persone: i tre tipi di comunità
Ruolo, responsabilità, priorità
DEI: desideri, esigenze, idee. Superare la trappola della frustrazione
ORA: obiettivo, ragione, azione. Superare il timore del rigetto
FAI: focus, azione, ispirazione. Superare l'inganno della ricchezza insufficiente
VIA: valutare, impostare, adoperare. Superare l'equivoco del dare più di quanto si riceve
LUCE: libertà, unicità, centralità, entusiasmo. Superare il tranello della compiacenza

Domande e risposte: un percorso di approfondimento
Bene-dire il percorso fatto: le consapevolezze acquisite
La pratica: al lavoro su di sé

7. La torre dell'intelligenza del cuore
Do e l'altro: Noi
Il cuore e la torre del divenire
Prontezza, acutezza, disponibilità
Umiltà, mansuetudine, pazienza
Retto pensiero, retto sentimento, retta azione

Domande e risposte: un percorso di approfondimento
Bene-dire il percorso fatto: le consapevolezze acquisite
La pratica: al lavoro su di sé

Conclusione

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Patrizio Paoletti

Post sull'autore:

Patrizio Paoletti è mentore, influencer e disruptor-coach. Si occupa di sviluppo personale da oltre trent’anni. Attraverso il programma Human Inner Design e la International School of Self-Awareness propone originali metodiche di training esperienziale la cui validità è confermata dalle ricerche in ambito neuro-scientifico e dalle collaborazioni con scienziati, istituti e università internazionali, tra cui La Sapienza di Roma, la Bar Ilan University di Tel Aviv e l’Istituto di Neuroscienza della Fondazione Patrizio Paoletti. Nel 2019 pubblica con Rizzoli L'intelligenza del cuore.

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