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Yoga in gravidanza. Per arrivare al parto con serenità e in piena forma. Ediz. illustrata - Rita Beintema - copertina

LIBRO

Yoga in gravidanza. Per arrivare al parto con serenità e in piena forma. Ediz. illustrata

Name: Yoga in gravidanza. Per arrivare al parto con serenità e in piena forma
Price: 9.40 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Rita Beintema
ISBN: 8874477600

di Rita Beintema (Autore) ,

S. Riggio (Traduttore)

Red Edizioni, 2008

Recensioni: 4/5

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Descrizione

La pratica dello yoga si rivela particolarmente benefica durante i mesi dell'attesa, poiché consente alla futura mamma di: superare i disturbi tipici della gestazione; controllare il proprio peso; far fronte alle ansie e alle paure che il diventare madre porta inevitabilmente con sé; affrontare il parto con serenità. Questo libro si articola in un'introduzione teorica sullo yoga e sul suo utilizzo in gravidanza; in un'ampia sezione tecnica, corredata di numerose fotografie e dedicata alla descrizione dettagliata delle asana e degli esercizi di respirazione e di rilassamento da eseguire durante la gestazione; in una parte finale che descrive sia le tecniche utili per il travaglio e il parto, sia le asana che aiuteranno la neomamma a ritornare in forma dopo la nascita del suo bambino.

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Dettagli

Autore:

Rita Beintema

Traduttore:

S. Riggio

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Futura mamma

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

4 febbraio 2008

Pagine:

93 p., ill. , Brossura

EAN:

9788874477609

Valutazioni e recensioni

4/5

Recensioni: 4/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

SARA REPOSSI 19 novembre 2010

Recensioni: 4/5

Tante utili indicazioni, anche per chi gia' pratica yoga e non sa bene cosa continuare a fare in gravidanza. Ben spiegati anche per chi non avesse mai praticato nulla. Molto utili i consigli e gli esercizi di respirazione, sia per i nove mesi, ma soprattutto per la preparazione al travaglio.

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