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Flex zone. DVD - Sayonara Motta - copertina

LIBRO

Flex zone. DVD

Name: Flex zone. DVD
Price: 14.90 EUR
Availability: InStock
Author: Sayonara Motta
ISBN: 8857301397

di Sayonara Motta (Autore)

Red Edizioni, 2010

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14,90 €

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Flex zone. DVD

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Descrizione

Le nuove tendenze del fitness propongono una pratica dell'attività sportiva mirata a ottenere benefici psicofisici, ascoltando i messaggi e le esigenze del proprio corpo e rispettando i propri limiti. Flex Zone è un metodo che nasce dalla fusione di discipline come lo yoga, il metodo Pilates, l'allungamento muscolare cosciente, e cura in particolar modo la respirazione, la concentrazione, l'autocontrollo, la consapevolezza corporea, l'armonizzazione dei flussi energetici. Gli esercizi, dolci ma efficaci, sono adatti a tutti; aiutano a conoscere meglio se stessi e contemporaneamente rendono il corpo più flessibile, tonico e armonioso.

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Dettagli

Autore:

Sayonara Motta

Editore:

Red Edizioni

Collana:

DVD

Anno edizione:

2010

In commercio dal:

11 febbraio 2010

EAN:

9788857301396

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