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Yoga delle mani. I Mudra per migliorare la salute e l'energia vitale - Andrea Christiansen - copertina

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LIBRO USATO

Yoga delle mani. I Mudra per migliorare la salute e l'energia vitale

Name: Yoga delle mani. I Mudra per migliorare la salute e l'energia vitale
Price: 6.45 EUR
Availability: InStock
Author: Andrea Christiansen
ISBN: 8893197278

di Andrea Christiansen (Autore)

Macro Edizioni, 2018

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Descrizione

Cosa sono i Mudra? Spesso definiti come sigilli, o simboli, sono gesti delle mani tanto semplici quanto potenti, in grado di agire ad un livello molto profondo sia sul corpo, sia sullo spirito.

I Mudra sono esercizi pienamente efficaci che possono essere eseguiti con grande facilità con le mani. Esattamente come i piedi, anche le mani possono essere suddivise in zone riflesse che corrispondono a specifiche aree del corpo e a determinati organi. Esercitando una pressione o un delicato massaggio su punti precisi delle mani è possibile stimolare ed equilibrare le funzioni dei vari organi, prevenire e attenuare disturbi come il mal di testa, la nausea o il mal di schiena. Inoltre, il massaggio della mano favorisce il rilassamento di tutto il corpo, aumentando così il benessere generale.

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Dettagli

Autore:

Andrea Christiansen

Editore:

Macro Edizioni

Collana:

Tecniche corporee

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

3 luglio 2018

Pagine:

192 p., ill.

EAN:

9788893197274

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