Il pentagono del benessere

Sinossi

Ci sono immagini che bucano la mente e valgono più di mille parole. Il Pentagono del Benessere è una di queste: un’efficace sintesi grafica della concezione solistica dell’individuo come un tutt’uno di mente, corpo e anima. Per star bene, infatti, dobbiamo conservare un delicato equilibrio tra cinque componenti cruciali del nostro essere: quella fisica, quella emotiva, quella sociale, quella intellettuale e quella spirituale. A ciascuna di esse Evelina Flachi dedica un capitolo di questo manuale, ricco di informazioni pratiche e di riflessioni generali che racchiudono, molto più di un semplice regime alimentare, il vero segreto per conquistare un benessere globale e duraturo.