Tantra e meditazione

Sinossi

Il Tantra è un’antica dottrina orientale che conduce alla scoperta di uno spazio interiore, del proprio corpo usato come strumento di conoscenza e consapevolezza, dell’energia del Tutto in cui immergersi. In questo manuale chiaro e sintetico, Elmar e Michaela Zadra ci guidano in un percorso in cui, attraverso la meditazione, impariamo a governare le nostre emozioni, a espandere la nostra coscienza e a sperimentare le tecniche dell’estasi sessuale, che diviene così uno strumento privilegiato per arricchire la nostra vita. Le meditazioni suggerite sono adatte alle diverse circostanze quotidiane: esercizi da fare in pubblico o sul lavoro, in gruppo o nell’intimità col partner. Ognuna è accompagnata da precise istruzioni che illustrano i processi mentali e corporei, e tutte si rivolgono sia agli appassionati di discipline orientali sia a coloro che si accostano per la prima volta a queste pratiche. Il fine è quello di esplorare tutte le potenzialità della mente e del corpo per godere della propria vita con pienezza.