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Capoeira fitness. DVD - Sayonara Motta - copertina

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Capoeira fitness. DVD

Name: Capoeira fitness. DVD
Price: 7.45 EUR
Availability: InStock
Author: Sayonara Motta
ISBN: 8857301915

di Sayonara Motta (Autore)

Red Edizioni, 2010

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Descrizione

La Capoeira è stata creata 500 anni fa dagli schiavi africani deportati in Brasile all'epoca delle colonizzazioni. È una danza-lotta, un rituale, una simulazione di combattimento; fa lavorare tutto il corpo, grazie a un'ampia gamma di movimenti (si salta, si gira, si balla, si calcia e ci si sposta da un punto all'altro al ritmo di una base musicale coinvolgente). Questo Dvd propone un programma di allenamento che elimina le mosse più acrobatiche della Capoeira tradizionale e la affianca al fitness classico; il risultato è un workout inedito che può essere praticato da tutti. I benefìci che apporta questa disciplina travolgente e speciale sono notevoLi: sviluppa e migliora capacità come resistenza cardiovascolare e muscolare, potenza, agilità, destrezza, velocità, equilibrio, coordinazione motoria.

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Dettagli

Autore:

Sayonara Motta

Editore:

Red Edizioni

Collana:

DVD

Anno edizione:

2010

In commercio dal:

20 maggio 2010

EAN:

9788857301914

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