Energy!

Sinossi

Energia, vitalità, creatività, entusiasmo: il vero benessere parte dalla testa, ed è fondamentale sapere ciò che fa bene e ciò che è dannoso per scegliere che tipo di persona vogliamo diventare. In questo volume, un medico olistico di fama internazionale e uno dei più noti esperti di crescita personale e coaching insegnano come riprogrammare la mente per reggere il ritmo convulso della routine quotidiana, affrontare lo stress e raggiungere uno stato invidiabile di salute, forma ed equilibrio psicofisico.