E' facile controllare il peso se sai come farlo
di Carr Allen
€ 10,20
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- Listino€ 12,00EditoreEWIData uscita18/03/2008Pagine192
- LinguaItalianoEAN9788890123344
Sinossi
Nessun divieto od obbligo, nessun noioso conteggio o esercizio, solo semplici principi per alimentarci in modo sano, sentirci meglio con noi stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo! Raggiungere il giusto peso senza diete, senza il conteggio di calorie, senza privazioni e senza usare la forza di volontà! Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete: mangiare i vostri cibi preferiti, seguire i vostri istinti naturali, risparmiarvi rimorsi e sensi di colpa, godere del gusto dei cibi freschi, evitare problemi digestivi, imparare a rieducare il vostro gusto, lasciarvi guidare dal vostro appetito. Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.
Recensioni
CRITICO
Scritto da fendi6382 il 09 novembre 2010
Dopo aver letto il libro sul fumo, ho letto anche questo e sinceramente non mi è piaciuto,fa riflettere ma è esagerato...non si mangia solo per nutrirsi...si mangia anche per il piacere di farlo...naturalmente l'eccesso non è contemplato!
finalmente sano e in forma
Scritto da Giast il 26 novembre 2009
Allen Carr ha dimostrato, ancora una volta di saper comprendere il continuo "lavaggio del cervello" mediatico attuato dalle industrie per indurci a consumare i loro prodotti. Stavolta non sono le sigarette nel mirino ma il cibo o meglio tutto quanto di malsano ingurgitiamo durante la nostra vita. Seguendo l'esempio della natura e diffidando da chi vuol sostituirsi a lei questo libro ci aiuterà ad uscire dall'ipnosi ritrovando il gusto di mangiare sano con un regime alimentare che migliora l'energia, l'umore e anche la linea.
