È facile controllare il peso se sai come farlo
di Carr Allen
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- Listino€ 15,00EditoreEWIData uscita03/12/2009Pagine220
- LinguaItalianoEAN9788890123382
Sinossi
Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l’aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora "Easyweigh to lose weight" pubblicato in Italia dalla EWI con il titolo "E' facile controllare il peso se sai come farlo". In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Facendoci lasciare alle spalle divieti ed obblighi, noiosi conteggi ed esercizi, capitolo dopo capitolo ci porta, con semplici principi per alimentarci in modo sano, a sentirci meglio con noi stessi e perdere definitivamente quei chili di troppo!
Recensioni
EasyWeigh
Scritto da mbr89 il 28 dicembre 2010
Un libro che ripete le stesse frasi, gli stessi discorsi e le stesse idee continuamente fino a fare quasi un lavaggio del cervello a chi legge. Ammetto che ha suggestionato anche me, leggendo questo libro ho deciso di non mangiare più carne e pesce e ho imparato a rifiutare certi alimenti dannosi per il nostro organismo. Non si deve prendere come bibbia ma è comunque un libro che fa riflettere bene su certi aspetti della nostra alimentazione.
