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30 Kinderyoga-Übungen (ungekürzt)

di Elke Gulden (Autore) ,

Gabriele Pohl (Autore) ,

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USM, 2023

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Descrizione

Jedes Kind kann mit Yoga Spaß haben, egal ob es bewegungsfreudig oder eher ruhig ist. Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Konzentration und Achtsamkeit entspricht dem natürlichen kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung. In 30 Positionen und Übungsfolgen werden die Körper-und Sinneswahrnehmungen verstärkt und die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Julia von Tettenborn ist Schauspielerin und Yogalehrerin und leitet die Übungen genau an. Jede mit Musik untermalte Übungsfolge dauert ca. 3 Minuten und beinhaltet einen kleinen, kindgerechten Merkreim. Für Fortgeschrittene werden die 30 Übungsfolgen separat ohne explizite Anleitung nur mit Reim und Musik angeboten. So kann man wählen, ob man sich ganz auf die Übung konzentrieren möchte oder aber eine Unterstützung benötigt. Yoga-Übungen für Kinder und die ganze Familie

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Dettagli

Autore:

Elke Gulden, Gabriele Pohl, Bettina Scheer

Narratore:

Julia von Tettenborn

Durata in (hh:mm:ss):

01:27:47

Anno edizione:

2023

Editore:

USM

Testo in TED

EAN:

9783961023851

Compatibilità

Formato:

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