EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
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Achtsamkeit im digitalen Zeitalter
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In einer Welt voller digitaler Ablenkungen zeigt dieses Buch, wie Achtsamkeit dir hilft, Stress abzubauen, bewusster zu leben und eine gesunde Balance zu finden. Mit praktischen Übungen wie Atemmeditation und Body-Scan sowie Tipps für den Umgang mit Technologie bietet es Werkzeuge für mehr Gelassenheit. Ideal für alle, die im digitalen Alltag entschleunigen wollen!
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Tedesco
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798230224266
Formato:
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