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Ayuno Intermitente En El Entrenamiento: Cetosis en el deporte

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Ayuno Intermitente En El Entrenamiento: Cetosis en el deporte

di Ing. Van S. R. (Autore)

Roman, 2022

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Descrizione

El ayuno intermitente es una poderosa herramientas con grandes beneficios a nivel, intestinal, cerebral, pérdida de peso, inmunológicos, daños metabólicos, etcétera. Pero al momento de realizar deporte nos surgen las siguientes dudas… ¿Qué comer antes, que comer después? ¿Voy a perder masa muscular? ¿Cómo acelerar la perdida de grasa? ¿Cómo ganar musculo? ¿Cómo introducir el deporte en ayunas dependiendo el contexto 12/12, 16/8, 20/4 23/1? o si entreno deporte de fuerza, futbol, atletismo, de alta intensidad o cualquiera que sea tu deporte. En Este libro te explicare de todo eso y de los beneficios, errores y suplementación en el ayuno intermitente.

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Dettagli

Autore:

Ing. Van S. R.

Anno edizione:

2022

Editore:

Roman

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798201641344

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