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di Jacob Muse (Autore)

Egle Simanskaite, 2022

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Descrizione

Feel like a weight is pulling you down? Tired of endless lockdowns, lines, uncertainty, and stress? Learn how to control your brain, get off the couch, and get things done… even when you feel like shit. Discover how to: build a routine—and actually stick to it, exercise regularly and practice self-care—just like The Rock, tackle stress, fatigue, and overwhelm for long-term success, and boost your health in five quick minutes! Stop canceling plans and lying in bed. This is your chance to control your life, manage your symptoms, and support long-term growth… to manage depression like the badass you are.

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Dettagli

Autore:

Jacob Muse

Anno edizione:

2022

Editore:

Egle Simanskaite

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798201884017

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