Diferencia entre Dependencia y Codependencia

La dependencia emocional y la codependencia son patrones de relación distintos, aunque relacionados. La dependencia emocional se caracteriza por una necesidad excesiva de afecto y aprobación de otra persona para sentirse completo o feliz. La codependencia, por otro lado, se refiere a un patrón en el que una persona se enfoca excesivamente en las necesidades de otra, descuidando las propias, a menudo buscando controlar o cuidar de esa persona de manera poco saludable. En resumen: Dependencia emocional: Necesidad intensa de otra persona para la propia felicidad y autoestima. Codependencia: Foco excesivo en las necesidades de otra persona, a menudo con intentos de control y cuidado, a expensas de las propias. Profundizando en las diferencias: Enfoque: La dependencia emocional se centra en la necesidad de la persona dependiente, mientras que la codependencia se centra en el otro y en la relación. Comportamiento: La persona dependiente busca aprobación y cariño directamente, mientras que la persona codependiente intenta hacerse indispensable y controlar la situación. Motivación: La dependencia emocional busca satisfacer las propias necesidades emocionales, mientras que la codependencia busca sentirse útil y valorada a través del cuidado del otro. Relaciones: La dependencia emocional puede existir en relaciones saludables, mientras que la codependencia suele darse en relaciones disfuncionales o con personas que tienen problemas. Roles: En una relación codependiente, uno de los miembros suele asumir el rol de "cuidador" o "salvador", mientras que el otro adopta el rol de "necesitado".