Staying Alive in Toxic Times

Staying Alive in Toxic Times (versione in eBook)

A Seasonal Guide to Lifelong Health

di Dr Jenny Goodman

 
Questo formato è la versione digitale in ebook.
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Descrizione

The must-have health bible that explains exactly how to stay in radiant, optimal health all year round. Are you confused about what supplements you should be taking? Do you want to know how you can reverse the effects of pollution on your body? Would you like to eat seasonally? Drawing on Dr Jenny Goodman's 20+ years' experience as a medical doctor, lecturer and qualified nutritionist, Whole Body Health sets out exactly what to eat in order to live our healthiest lives, and how to adapt our lifestyle according to the season we are in. Dr Jenny Goodman lays out how to safely and effectively supplement your diet with vitamins and minerals, explains what really works in terms of detoxing your body, and sorts through the confusing myriad of diets and healthy eating fads, using her expertise to myth-bust. Whole Body Health also reveals how to avoid seasonal health hazards, such as indoor pollution, hay fever and SAD. With so many people feeling tired, ill and run-down, this timely guide is what everyone needs to read in order to live vibrant, happy and long lives.

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Dettagli

  • Editore:Yellow Kite
  • Data uscita:23/01/2020
  • Pagine:-
  • Lingua:Inglese
  • EAN:9781529308303

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