Il libro completo del triathlon e dell'Ironman

Il libro completo del triathlon e dell'Ironman (versione in eBook)

di Mark Kleanthous

 
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Descrizione

Questo libro vi dirà tutto ciò che c’è da sapere riguardo al triathlon e all’Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il triathlon – quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo – e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica. In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare tutte le vostre potenzialità nel triathlon – e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.

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Dettagli

  • Listino:€ 9,99
  • Editore:Edizioni Mediterranee
  • Data uscita:07/04/2016
  • Pagine:-
  • Formato:EPUB
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788827227022

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Su LaEFFE

22/03/2019 | 07:00

RACCONTI DALLE CITTÀ DI MARE

Taipei, Valparaiso, Roma, Philadelphia, Montevideo, Kuala Lumpur, Portland, Atene, Toronto, Nantes, Glasgow, Budapest e Dakar: su laeffe arriva la quinta entusiasmante stagione dei Racconti dalle città di mare.Alcune delle città più importanti al mondo sono state costruite vicino al mare, diventando luoghi simbolo: porti, città commerciali o mete turistiche.Nella nuova stagione, Sophie Fouron ci accompagna in un percorso in giro per il mondo alla scoperta della loro bellezza, della loro complessità e della loro vera anima.

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