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Il libro completo del triathlon e dell'Ironman - Mark Kleanthous,A. Rosoldi - ebook

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EBOOK

Il libro completo del triathlon e dell'Ironman

di Mark Kleanthous (Autore) ,

A. Rosoldi (Traduttore)

Edizioni Mediterranee, 2016

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Descrizione

Questo libro vi dirà tutto ciò che c’è da sapere riguardo al triathlon e all’Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il triathlon – quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo – e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica. In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare tutte le vostre potenzialità nel triathlon – e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.

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Dettagli

Autore:

Mark Kleanthous

Traduttore:

A. Rosoldi

Editore:

Edizioni Mediterranee

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

315 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788827227022

Compatibilità

Formato:

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