J'aide mon enfant à surmonter son stress

J'aide mon enfant à surmonter son stress (versione in eBook)

39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer

di Sylvie Sarzaud

 
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Descrizione

Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer. Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.

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Dettagli

  • Listino:€ 6,99
  • Editore:Eyrolles
  • Collana:Eyrolles Pratique
  • Data uscita:21/06/2019
  • Pagine:-
  • Formato:EPUB
  • Lingua:Francese
  • EAN:9782212011180

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