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Tra terra e cielo. Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga - Vanda Scaravelli,Sonia Ridolfini - ebook

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EBOOK

Tra terra e cielo. Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga

di Vanda Scaravelli (Autore) ,

Sonia Ridolfini (Traduttore)

Edizioni Mediterranee, 2014

Recensioni: 5/5

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di Vanda Scaravelli

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Descrizione

Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato corpi e vite con il suo innovativo approccio allo yoga basato sull’allineamento della colonna vertebrale. Vanda riteneva che ascoltare il proprio corpo fosse essenziale: lavorare “con” il corpo e non “contro” di esso. Utilizzava la forza di gravità, la stabilità e il respiro per ottenere importanti miglioramenti in termini di salute e benessere. Vanda Scaravelli ci ricorda che “se saremo gentili con il nostro corpo, lui reagirà in modi incredibili”. Tra terra e cielo ci offre un modo dolce per ottenere e mantenere un buon stato di salute e una colonna vertebrale flessibile a qualsiasi età. Amorevolmente riveduta e corretta dalla figlia di Vanda, Paola Scaravelli Cohen, questa edizione contiene tutte le note fatte da Vanda sulla prima edizione. Arricchita da una nuova prefazione di B. K.S. Iyengar, questa edizione rappresenta, quindi, la versione definitiva di un grande classico dello yoga.

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Dettagli

Autore:

Vanda Scaravelli

Traduttore:

Sonia Ridolfini

Editore:

Edizioni Mediterranee

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

198 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788827224694

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

(1)

(0)

Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

28 novembre 2017

Recensioni: 5/5

Un bel libro che invita a riflettere sulla disciplina dello yoga come via per ascoltare il corpo prima di trasformarlo. Un viaggio attraverso le nostre sensazioni, i nostri muscoli, le articolazioni e gli organi, per osservare e ascoltare quello che ci fa stare bene, abbandonando tensioni e sforzi, godendosi il cammino che porta alla costruzione di ogni asana.

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