Martedì 29 Gennaio 2019 dalle ore 18:30

LA FORMA PERFETTA IL METODO MAC

Il metodo MAC si basa sui tre pilastri che sostengono il nostro essere: mente, anima e corpo. La  mente è il motore di tutto, l’anima è ciò che ci permette di essere pienamente consapevoli. Attraverso un allenamento adatto a ogni momento della giornata, impareremo un po’ alla volta a prenderci cura di noi per trovare finalmente l’equilibrio. Dario Apuzzo presenta La forma perfetta (Rizzoli).

Ingresso Libero