EBOOK

La lezione della serenità. Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva

di Mark Epstein (Autore) ,

Maddalena Togliani (Traduttore)

Vallardi A., 2014

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La lezione della serenità. Impara dal Buddha a trasformare il trauma in un'esperienza positiva

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Descrizione

Nel corso di 2500 anni il buddhismo ha elaborato soluzioni ai problemi esistenziali che sorprendono per modernità ed efficacia. Nella sua Lezione della serenità Epstein, psicoterapeuta buddhista, riflette sul «trauma»: lutti, licenziamenti, malattie, abbandono, fine di un amore.... La reazione comune è quella di rimuovere; il Buddha però ci insegna che creando un ambiente interiore adatto, anche la più terribile delle esperienze può diventare non solo sopportabile, ma persino occasione di crescita. «Epstein conduce un’indagine sulla vita del Buddha degna di un detective, scoprendo cosa c’era all’origine della sua saggezza e perché i suoi rimedi funzionano da millenni. Quello che è vero per il Buddha si può applicare a tutti noi.» Daniel Goleman, autore di Intelligenza emotiva «Mark Epstein ha una capacità rara: riesce a fondere una profonda saggezza con una profonda tenerezza, conciliando le antiche verità del buddhismo con le più recenti acquisizioni psicologiche sul trauma.» Siddhartha Muhkerjee, autore di L’imperatore del male

Dettagli

Autore:

Mark Epstein
Traduttore:

Maddalena Togliani
Editore:

Vallardi A.
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

272 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788867316526

Conosci l'autore

Mark Epstein

Mark Epstein, psichiatra americano noto a livello internazionale per aver saputo conciliare psicoterapia e buddhismo, ha al suo attivo libri di successo quali Pensieri senza un pensatore e Psicoterapia senza l’Io.

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