Autostima
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Descrizione

Settecentounomila280 è il numero di ore che passiamo con noi stessi, considerando una vita media di 80 anni. Accettazione e rifiuto, gioia e tristezza, impegno e ritiro, senso di crescita e ripiegamento, ricerca di equilibrio e molto altro è quanto possiamo concederci, con ampio margine di scelta eccetto... fuggire da sé. Ne deriva l’importanza di piacersi, di volersi bene, di credere in sé e nelle proprie capacità, tutti aspetti che possono essere coltivati e accresciuti nel tempo oppure tenuti a freno, bloccati, non sviluppati. Perché qualcuno sta più di altri sul versante luminoso della realizzazione, della gioia, dell’integrazione? Cosa motiva altri a svalutarsi, a non credere in sé, a perdere autostima? Come reagire costruttivamente agli insuccessi e alla sfide? Che relazioni esistono fra autostima e successo? Quanto incidono le motivazioni? Qual è il ruolo dell’ambiente e quale parte dipende invece dalle disposizioni individuali? Come è possibile gestire le proprie emozioni al fine di costruire autostima? Quale ruolo svolge l’autostima implicita, quella che non sappiamo di possedere, ma che si rivela dalle nostre disposizioni affettive? A partire dall’illustrazione di dati di ricerca e attraverso la presentazione di esercizi, il libro è anche un’utile guida ai giusti atteggiamenti per riconquistare, mantenere o migliorare la stima in sé e negli altri.

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Dettagli

  • Listino:€ 12,00
  • Editore:Laterza
  • Collana:Universale Laterza
  • Data uscita:15/05/2014
  • Pagine:118
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788858111741

Parole chiave laFeltrinelli:

autostima, assertività, motivazione e autostima




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