La dieta yoga. Come dimagrire e tonificarsi con esercizi e ricette yoga

La dieta yoga. Come dimagrire e tonificarsi con esercizi e ricette yoga

di Beth Shaw

 
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Descrizione

La nuova frontiera del controllo del peso passa per un approccio rivoluzionario che unisce potenti strumenti naturali: focalizzazione mentale, cibo che riattiva il corpo e movimento consapevole. Un metodo composto da posizioni yoga che risvegliano il metabolismo, aumentano energia ed equilibrio, tonificano il fisico; semplici e gustose ricette bruciagrassi; facili meditazioni per ridurre lo stress (e i suoi effetti sul peso); esercizi respiratori che potenziano il sistema immunitario. Davanti a un piano d'attacco così completo e articolato il corpo si rimodella, si tonifica, si assottiglia in totale salute e per sempre, senza il rischio di riprendere i chili di troppo.

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Recensioni

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Dettagli

  • Editore:Sperling & Kupfer
  • Collana:I grilli
  • Data uscita:25/08/2015
  • Pagine:352
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788820059057




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