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Ginnastica da scrivania. Esercizi per combattere la vita sedentaria

Name: Ginnastica da scrivania. Esercizi per combattere la vita sedentaria
Price: 4.25 EUR
Availability: InStock
Author: Carlotta Bizzarri
ISBN: 8844045141

di Carlotta Bizzarri (Autore)

Demetra, 2012

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Ecco una guida illustrata che vi aiuterà a definire esercizi e programmi di allenamento in base alle vostre esigenze personali. Per tutte le ore che passate in ufficio, davanti alla scrivania. La ginnastica da scrivania, grazie a una serie di esercizi di posturale e potenziamento muscolare da svolgere in ufficio durante break o pause pranzo, consente di riprendere il contatto con il proprio corpo, correggere eventuali errori di postura, rilassare e sciogliere i muscoli per mantenersi sempre in forma.

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Dettagli

Autore:

Carlotta Bizzarri

Editore:

Demetra

Collana:

Fitness

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

14 marzo 2012

Pagine:

128 p., ill. , Brossura

EAN:

9788844045142

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