La depressione. Affrontare il male (non più) oscuro

La depressione. Affrontare il male (non più) oscuro

di Cecilia La Rosa, Antonio Onofri

 
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Descrizione

La depressione è spesso evocata senza una vera cognizione di causa, come se molti non sapessero più distinguere o accettare la “normale tristezza della vita quotidiana”, come se fosse difficile accettare di sentirsi semplicemente tristi o stanchi o demotivati, in seguito a fatti della vita spiacevoli. La depressione, invece, ha ben altra profondità, affligge per mesi o anni, è considerata un vero e proprio disturbo, con criteri diagnostici codificati con sempre maggiore precisione. Questo libro indaga le cause e le manifestazioni del problema e si concentra sull’importanza del cambiamento dello stile di vita: solo le persone che alle terapie tradizionali affiancano un reale e profondo cambiamento di stile di vita, riescono a sganciarsi dal disturbo e dal rischio di ricadute. Ma che cosa intendiamo per cambiamento di stile di vita: “muoversi di più”, avere una vita attiva, avere relazioni interpersonali. Si tratta di fattori in grado di proteggere da molte e diverse malattie, inclusa la depressione.

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Dettagli

  • Listino:€ 14,00
  • Editore:San Paolo Edizioni
  • Data uscita:01/06/2017
  • Pagine:168
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788892211513




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