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Accetta la sfida. Scopri come organizzare i tuoi allenamenti e raggiungere i risultati desiderati diventando un finish liner

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Price: 17.10 EUR
Availability: InStock
Author: Costantino Bertucelli
ISBN: 8898889747

di Costantino Bertucelli (Autore)

Correre, 2018

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Descrizione

Iniziare un qualsiasi percorso d'allenamento, indipendentemente dall'obiettivo (salutistico o agonistico), senza una corretta pianificazione è come partire per un viaggio senza conoscere la meta di destinazione. Significa confondere lo sforzo con il risultato. Sulle pagine di questo libro non ci sono elenchi di sterili tabelle d'allenamento, ma viene data una preziosa guida a chi ama svolgere attività fisica, per iniziare un piano d'allenamento che rifletta gli obiettivi, le aspirazioni e le scelte di ognuno.

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Dettagli

Autore:

Costantino Bertucelli

Editore:

Correre

Collana:

Finish line

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

4 aprile 2018

Pagine:

192 p., Brossura

EAN:

9788898889747

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