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Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione - Maria Beatrice Toro - copertina

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LIBRO

Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione

Name: Crescere con la mindfulness. Guida per bambini (e adulti) sotto pressione
Price: 19.00 EUR
Availability: InStock
Author: Maria Beatrice Toro
ISBN: 8891742694

di Maria Beatrice Toro (Autore)

Franco Angeli, 2016

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Descrizione

I bambini di oggi sono più che mai coinvolti in una molteplicità di impegni e pressioni. Ma anche loro, alla fine, possono sentire il peso delle sfide della quotidianità. Quando è eccessivo, cercano di sfuggirne ed evitano di mettersi in gioco, trovando rifugio in un atteggiamento apatico, abulico, rassegnato. Altre volte la tensione si trasforma in rabbia, ansia, tristezza, paura. In un mondo che corre, avvicinare i bambini alla mindfulness può regalare (a loro ma anche ai genitori) un tempo prezioso di genuina e gioiosa vitalità. La mindfulness è la capacità di essere consapevoli del momento presente con un atteggiamento interiore amorevole, grato, aperto a tutto ciò che accade dentro e fuori di noi. Potenzia quindi la capacità di apprezzare le cose della vita e di farne esperienza in un modo più diretto. In una parola, fa sperimentare l'impagabile gusto di "essere", piuttosto che di "fare". Con questo libro imparerete ad avvicinare i bambini di età compresa tra i quattro e i dodici anni alla consapevolezza. I vantaggi saranno molti: i bambini riusciranno pian piano a capirsi, ad ascoltarsi, a comunicare, a rispettare se stessi e gli altri... Il risultato? Meno ansia, più attenzione, più intelligenza emotiva. Nel libro vengono illustrati percorsi ed esercizi di mindfulness per l'infanzia, da sperimentare assieme ai genitori, agli insegnanti, o in piccolo gruppo. Le schede e i disegni sono un ausilio utile e di facile utilizzo sia a casa che a scuola.

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Dettagli

Autore:

Maria Beatrice Toro

Editore:

Franco Angeli

Collana:

Le comete

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

27 ottobre 2016

Pagine:

168 p., Brossura

EAN:

9788891742698

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