When. I segreti della scienza per scegliere il momento giusto

Indice

Introduzione. La decisione del capitano Turner

Parte prima. Il giorno

1. Lo schema noascosto della vita quotidiana
Sbalzi d'umore e oscillazioni dei mercati - La reattività, l'inibizione e il segreto giornaliero delle prestazioni - Le allodole, i gufi e gli altri - Sincronia e giornata a tre fasi

2. I pomeriggi e i cucchiaini da caffè
Triangolo delle Bermuda e rettangoli di plastica: il potere del break - Dalle aule di scuola a quelle di tribunale: il potere delle pause ristoratrici - Il pasto più importante del giorno - Dormire al lavoro - Una siesta moderna

Parte seconda. Gli inizi, le fini e quel che ci sta in mezzo

3. Gli inizi
Iniziare bene - Ricominciare - Iniziare insieme

4. Gli sviluppi
Quello che mi piace di te - Accendere le candele e tagliare gli spigoli - L'effetto uh-oh... - Il peso dell'intervallo fra due tempi

5. I finali
Energie: perché ce la mettiamo tutta in prossimità di (certi) traguardi - Codifiche: Jimmy, Jim una buona vita - Selezione: perché le piccole cose hanno più valore, specialmente verso la fine - Elevazione: buone notizie, cattive notizie e lieti fini

Parte terza. Riflettere e sincronizzarsi

6. Sincronizzazione lenta e veloce
Il direttore del coro, il timoniere e l'orologio: sincronizzarsi con il capo - I vantaggi dell'appartenenza: sincronizzarsi alla tribù - Impegno ed estasi:una sincronizzazione di cuori

7. Pensieri sul tempo

Suggerimenti per le letture
Ringraziamenti
Note
Indice analitico