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Una mente sempre giovane. Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati - Henry Emmons,David Alter - copertina

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LIBRO

Una mente sempre giovane. Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati

Name: mente sempre giovane. Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Henry Emmons
ISBN: 8807891328

di Henry Emmons (Autore) ,

David Alter (Autore) ,

Virginio B. Sala (Traduttore)

Feltrinelli, 2018

Recensioni: 4/5

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Descrizione

"Se vogliamo rimanere acuti e lucidi con il trascorrere degli anni, dobbiamo dare al nostro cervello almeno tanta attenzione quanta ne prestiamo al cuore, alla pelle, ai muscoli e ad altre parti dell'organismo.” Con questo obiettivo i dottori Emmons e Alter hanno sviluppato Staying Sharp, una forma di addestramento pratico per contrastare l'invecchiamento del cervello, che integra le ultime scoperte nelle neuroscienze con un approccio olistico alla persona. Ricco delle informazioni necessarie per preservare e rafforzare a qualunque età il nostro cervello, questo libro è molto più di un manuale di brain-training!

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Dettagli

Autore:

Henry Emmons, David Alter

Traduttore:

Virginio B. Sala

Editore:

Feltrinelli

Collana:

Universale economica. Saggi

Anno edizione:

2018

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

30 agosto 2018

Pagine:

288 p., Brossura

Titolo originale:

Staying sharp

EAN:

9788807891328

Valutazioni e recensioni

4/5

Recensioni: 4/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

15 marzo 2017

Recensioni: 4/5

Il libro conduce,attraverso una esposizione gradevole e di semplice comprensione,a sfatare l'insopportabile credenza dell'ineluttabilità del decadimento mentale con l'avanzare dell'età.La conoscenza dei più importanti meccanismi del cervello conduce l'autore alla proposizione di uno stile di vita il più congeniale possibile alla buona salute mentale.Un mix di suggerimenti di natura pratica, che, vanno dall'alimentazione all'attività fisica alla sfera intima e spirituale di facile attuazione e di sicura utilità.

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Conosci l'autore

Henry Emmons

Post sull'autore:

Henry Emmons, è psichiatra, relatore e consulente apprezzato sull’integrazione di terapie naturali e mindfulness in psichiatria, sulle relazioni fra spiritualità e salute mentale e il rinnovamento personale e professionale. Ha sviluppato vari programmi di trasformazione operando nel Center for Spirituality and Healing dell’Università del Minnesota; e il Resilience Training al Penny George Institute for Health and Healing. È anche uno dei membri fondatori della International Network for Integrative Mental Health. Per Feltrinelli Urra ha pubblicato Una mente sempre giovane. Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati (2017; con David Alter).

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