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DietaGIFT. Gradualità, individualità, flessibilità, tono - Attilio Speciani,Luca Speciani - copertina

LIBRO

DietaGIFT. Gradualità, individualità, flessibilità, tono

Name: DietaGIFT. Gradualità, individualità, flessibilità, tono
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Attilio Speciani
ISBN: 8845113140

di Attilio Speciani (Autore) ,

Luca Speciani (Autore)

Fabbri, 2005

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Descrizione

Le dieci regole della DietaGIFT: abbinamento proteine-carboidrati, controllo di indice e carico glicemico, distribuzione dei pasti, frutta e verdura in libertà, apporto generoso di fibre, lunga masticazione, rifiuto di cibi spazzatura, attività fisica, controllo delle intolleranze, equilibrio psicofisico. Il libro descrive gli strumenti che ognuno può usare per eliminare il grasso in eccesso, strumenti utili anche per affrontare malattie e disturbi tra i più diffusi. Con un linguaggio facile e rigore scientifico fornisce al lettore un quadro completo sulle possibilità terapeutiche di un corretto regime alimentare.

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Dettagli

Autore:

Attilio Speciani, Luca Speciani

Editore:

Fabbri

Collana:

Manuali Fabbri

Anno edizione:

2005

Pagine:

287 p., Rilegato

EAN:

9788845113147

Conosci l'autore

Attilio Speciani

1955

Post sull'autore:

Medico chirurgo, allergologo e immunologo, è titolare dello studio medico SMA di Milano. Ha scritto numerosi libri sulle intolleranze alimentari e la medicina naturale. Dal 1990 è socio attivo della New York Academy of Science di New York e della European Academy of Allergy and Clinical Immunology e ha aperto uno studio a Londra.

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Luca Speciani

Post sull'autore:

Medico chirurgo e agronomo alimentarista, è inventore, con il fratello Attilio (immunologo) del metodo dieta GIFT, di cui dirige da alcuni anni la rete italiana di professionisti affiliati. Presidente dell'AMPAS, maratoneta e triathleta, tecnico della FIDAL e istruttore di Nordic Walking, dal 2009 è responsabile medico nutrizionale delle squadre nazionali italiane di ultramaratona. Autore di numerosi testi di medicina, alimentazione e sport, collabora stabilmente con diverse testate nazionali.

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