L'Assertività

L'Assertività

Vincere quasi sempre con le 3A

di Edoardo Giusti, Alberta Testi

 
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Descrizione

L'Assertività rappresenta un'abilità essenziale nell'affermare se stessi in modo costruttivo, scevro da passività o aggressività e frutto di scelte responsabili. Esprime la capacità di autoaffermazione soggettiva autentica ed efficace, finalizzata al raggiungimento dei propri obbiettivi nel rispetto degli altri. Sviluppare la propria assertività consente di comunicare adeguatamente opinioni personali, di trovare strategie efficaci per le soluzioni dei problemi e di acquisire maggiori competenze utili a risolvere i conflitti nelle varie situazioni quotidiane.

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Parole chiave laFeltrinelli:

autostima, psicoterapia




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