La dieta della salute. Che cosa succede quando si cambia alimentazione

La dieta della salute. Che cosa succede quando si cambia alimentazione

di Elena Meli

 
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Descrizione

Un libro che aiuta a districarsi nell'enorme offerta di diete più o meno fantasiose e insegna a conoscere meglio il proprio metabolismo e soprattutto (ri)trovare il vero significato di un'alimentazione sana ed equilibrata. Chiunque ha provato almeno una volta a mettersi a dieta. Pochi tuttavia sanno che cosa succede davvero al cervello e al corpo quando si decide di dire addio ai carboidrati, quando si diventa vegetariani o quando si prova una paleo-dieta o il digiuno intermittente. Per scoprire cosa significa cambiare metabolismo e sapere quali diete funzionano davvero e quali possono essere rischiose. Un viaggio nel corpo a dieta, per capire se e quale regime scegliere per dimagrire (e stare meglio).

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Dettagli

  • Listino:€ 12,90
  • Editore:Hoepli
  • Collana:Microscopi
  • Data uscita:05/06/2020
  • Pagine:146
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788820397678

Parole chiave laFeltrinelli:

dietetica, diete e dietologia




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