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Con impegno per un invecchiamento attivo. Un programma con attività, strategie e buone prassi per (ri)attivare le risorse mentali
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Con impegno per un invecchiamento attivo. Un programma con attività, strategie e buone prassi per (ri)attivare le risorse mentali
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Tutti i formati ed edizioni
Brossura
Anno edizione: 2020
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Anno edizione:
16,99 €
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Con impegno per un invecchiamento attivo. Un programma con attività, strategie e buone prassi per (ri)attivare le risorse mentali
"Con impegno" è un nuovo intervento per promuovere nella persona anziana un invecchiamento attivo e di qualità. Attraverso varie attività pratiche ed esercizi, il volume fornisce buone prassi e strategie per adottare e mantenere uno stile di vita più impegnato. Un testo per tutti i professionisti che lavorano con l'anziano, utile sia in ottica preventiva che di intervento, singolarmente o combinandolo con altri programmi di potenziamento cognitivo, per favorirne i benefici. Questo breve ma efficace programma permette di lavorare su alcuni degli aspetti che, seppur spesso trascurati, sono alla base del nostro funzionamento mentale e che ne determinano un buon funzionamento. "Con impegno" vuole essere infatti uno strumento per abbattere credenze errate e disfunzionali che la persona può sviluppare rispetto all'avanzare dell'età, stimolando motivazione e fiducia nelle proprie risorse. Solo con conoscenze corrette su quelli che sono i cambiamenti che caratterizzano l'avanzare dell'età, la persona può impegnarsi per cercare di contrastarli. Allo stesso tempo, anche lo stile di vita influenza l'invecchiamento: più la persona adotta uno stile di vita impegnato in attività stimolanti, più si assicura un invecchiamento attivo. Attraverso varie attività pratiche ed esercizi, vengono fornite quindi alla persona buone prassi e ottime strategie per adottare e mantenere uno stile di vita più attivo e impegnato, in modo da essere un agente attivo del proprio invecchiamento.
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Autore:
Editore:
Anno edizione:
2020
In commercio dal:
26 maggio 2020
Pagine:
Brossura
EAN:
9788891799463
Indice
Indice
Presentazione
Ringraziamenti
Introduzione
(CON.IMPEGNO: le tematiche; CON.IMPEGNO: struttura degli incontri; CON.IMPEGNO: i materiali)
Parte I. Approfondimenti teorici
Primo incontro. Conoscenza e consapevolezza
(Obiettivi generali; Primo tema: l'invecchiamento; Invecchiamento attivo e in salute secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità; Traiettorie di sviluppo delle abilità cognitive e regolazione emotiva lungo l'arco di vita; Secondo tema: la memoria; La memoria e i suoi sistemi; La memoria e l'invecchiamento: quali cambiamenti?; I fallimenti cognitivi/di memoria: è solo una questione di memoria?)
Secondo incontro. Atteggiamento mentale
(Obiettivi generali; Primo tema: atteggiamento mentale, attribuzioni e auto-efficacia; Atteggiamento mentale (statico o incrementale) e conseguenze nella quotidianità; Attribuzioni dei propri successi/insuccessi di memoria; Atteggiamento mentale e attribuzioni; Auto-efficacia della propria memoria; Secondo tema: modificare il proprio atteggiamento mentale; Conoscenze, atteggiamento mentale, attribuzioni e auto-efficacia della propria memoria: quando si instaura un circolo vizioso; Come rompere il circolo vizioso e vantaggi per il proprio stile di vita; Modificare il proprio atteggiamento mentale e il ruolo dell'ambiente)
Terzo incontro. Stile di vita impegnato e attivo
(Obiettivi generali; Primo tema: importanza dell'impegno per uno stile di vita attivo; La motivazione; Analisi costi-benefici di uno stile di vita impegnato e attivo; Need for Cognition (bisogno di utilizzare la propria mente); Stile di vita impegnato e attivo e vantaggi per il proprio invecchiamento; Secondo tema: buone prassi e strategie per un invecchiamento attivo; Attività ricreative e sociali per un invecchiamento attivo; Selezione, Ottimizzazione, Compensazione (il modello SOC); Take-home messages per un invecchiamento attivo)
Bibliografia
Parte II. Strumenti operativi
Primo incontro. Conoscenza e consapevolezza
(Struttura dell'incontro e materiali per la conduzione; Introduzione; Primo tema: l'invecchiamento; Secondo tema: la memoria; Riassunto dei punti-chiave dell'incontro; Esercizi per casa; Diario giornaliero)
Secondo incontro. Atteggiamento mentale; Struttura dell'incontro e materiali per la conduzione; Introduzione; Primo tema: atteggiamento mentale, attribuzioni e auto-efficacia; Secondo tema: modificare il proprio atteggiamento mentale; Riassunto dei punti-chiave dell'incontro; Esercizi per casa; Diario giornaliero)
Terzo incontro. Stile di vita impegnato e attivo
(Struttura dell'incontro e materiali per la conduzione; Introduzione; Primo tema: importanza dell'impegno per uno stile di vita attivo; Secondo tema: buone prassi e strategie per un invecchiamento attivo).
Presentazione
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Introduzione
(CON.IMPEGNO: le tematiche; CON.IMPEGNO: struttura degli incontri; CON.IMPEGNO: i materiali)
Parte I. Approfondimenti teorici
Primo incontro. Conoscenza e consapevolezza
(Obiettivi generali; Primo tema: l'invecchiamento; Invecchiamento attivo e in salute secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità; Traiettorie di sviluppo delle abilità cognitive e regolazione emotiva lungo l'arco di vita; Secondo tema: la memoria; La memoria e i suoi sistemi; La memoria e l'invecchiamento: quali cambiamenti?; I fallimenti cognitivi/di memoria: è solo una questione di memoria?)
Secondo incontro. Atteggiamento mentale
(Obiettivi generali; Primo tema: atteggiamento mentale, attribuzioni e auto-efficacia; Atteggiamento mentale (statico o incrementale) e conseguenze nella quotidianità; Attribuzioni dei propri successi/insuccessi di memoria; Atteggiamento mentale e attribuzioni; Auto-efficacia della propria memoria; Secondo tema: modificare il proprio atteggiamento mentale; Conoscenze, atteggiamento mentale, attribuzioni e auto-efficacia della propria memoria: quando si instaura un circolo vizioso; Come rompere il circolo vizioso e vantaggi per il proprio stile di vita; Modificare il proprio atteggiamento mentale e il ruolo dell'ambiente)
Terzo incontro. Stile di vita impegnato e attivo
(Obiettivi generali; Primo tema: importanza dell'impegno per uno stile di vita attivo; La motivazione; Analisi costi-benefici di uno stile di vita impegnato e attivo; Need for Cognition (bisogno di utilizzare la propria mente); Stile di vita impegnato e attivo e vantaggi per il proprio invecchiamento; Secondo tema: buone prassi e strategie per un invecchiamento attivo; Attività ricreative e sociali per un invecchiamento attivo; Selezione, Ottimizzazione, Compensazione (il modello SOC); Take-home messages per un invecchiamento attivo)
Bibliografia
Parte II. Strumenti operativi
Primo incontro. Conoscenza e consapevolezza
(Struttura dell'incontro e materiali per la conduzione; Introduzione; Primo tema: l'invecchiamento; Secondo tema: la memoria; Riassunto dei punti-chiave dell'incontro; Esercizi per casa; Diario giornaliero)
Secondo incontro. Atteggiamento mentale; Struttura dell'incontro e materiali per la conduzione; Introduzione; Primo tema: atteggiamento mentale, attribuzioni e auto-efficacia; Secondo tema: modificare il proprio atteggiamento mentale; Riassunto dei punti-chiave dell'incontro; Esercizi per casa; Diario giornaliero)
Terzo incontro. Stile di vita impegnato e attivo
(Struttura dell'incontro e materiali per la conduzione; Introduzione; Primo tema: importanza dell'impegno per uno stile di vita attivo; Secondo tema: buone prassi e strategie per un invecchiamento attivo).
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