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La preparazione precampionato. Tecnica e tattica, allenamento fisico, esercitazioni e tabelle - Vanni Sartini,Fabrizio Borri,Ferretto Ferretti - copertina

LIBRO

La preparazione precampionato. Tecnica e tattica, allenamento fisico, esercitazioni e tabelle

Name: preparazione precampionato. Tecnica e tattica, allenamento fisico, esercitazioni e tabelle
Price: 13.30 EUR
Availability: InStock
Author: Vanni Sartini
ISBN: 8898889488

di Vanni Sartini (Autore) ,

Fabrizio Borri (Autore) ,

Ferretto Ferretti (Autore)

Correre, 2015

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Descrizione

Tutto sulla preparazione pre-campionato. Qualsiasi allenatore si è trovato o si troverà di fronte alla difficoltà di pianificare nel modo migliore l'importante periodo preparatorio. Ecco quindi il terzo volume della nostra collana. Nel testo, i consigli su cosa fare e cosa evitare, come conoscere le caratteristiche dei calciatori e scegliere il sistema di gioco ideale, le tabelle esemplificative che suggeriscono gli obiettivi di ogni allenamento, giorno per giorno. In più: esercitazioni tecniche, tattiche, collettive e di reparto. Dal punto di vista fisico i test da campo, i corretti carichi di lavoro, le proposte pratiche per migliorare le qualità aerobiche, di forza, di velocità, e per prevenire gli infortuni.

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Dettagli

Autore:

Vanni Sartini, Fabrizio Borri, Ferretto Ferretti

Editore:

Correre

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

1 gennaio 2015

Pagine:

130 p., Brossura

EAN:

9788898889488

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