Per chi pratica Yoga o nello specifico Iyengar Yoga questo libro è molto utile e prezioso. Dopo aver illustrato anche con foto le principali asana, Geeta Iyengar elenca una serie di sequenze di asana per poter svolgere anche a casa una lezione vera e propria. C'è anche una sezione dedicata allo Yoga Kurunta (alle corde). Lo consiglio alle donne che praticano yoga, spiega molto bene cosa fare o non fare nella pratica durante determinati momenti per una donna (ciclo, gravidanza, menopausa). Ci tengo a precisare che non è il classico manuale di yoga per chi non ha mai partecipato a lezioni con un maestro, quindi non lo consiglio a chi non sa cosa sia lo yoga.
Yoga per la donna
di Geeta S. Iyengar
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Descrizione
Lo Yoga come risposta alla ricerca di salute e serenità di donne sottopostecontinuamente ad un impegno fisico e mentale, dagli aspetti lavorativi, allavoro domestico e ai figli.
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Dettagli
- GenereMente, corpo e spirito
- Listino:€ 27,50
- Editore:Edizioni Mediterranee
- Collana:L'altra medicina
- Data uscita:01/06/1992
- Pagine:328
- Formato:Illustrato
- Lingua:Italiano
- Traduttori:Valdrè Elisabetta,Valdré Elisabetta
- EAN:9788827201398
