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Tecniche di respirazione consapevole. Per superare gli ostacoli della vita quotidiana e recuperare il benessere - Rebecca Dennis - copertina

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LIBRO

Tecniche di respirazione consapevole. Per superare gli ostacoli della vita quotidiana e recuperare il benessere

Name: Tecniche di respirazione consapevole. Per superare gli ostacoli della vita quotidiana e recuperare il benessere
Price: 13.30 EUR
Availability: InStock
Author: Rebecca Dennis
ISBN: 8857309517

di Rebecca Dennis (Autore) ,

Valeria Pazzi (Traduttore)

Red Edizioni, 2021

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Tecniche di respirazione consapevole. Per superare gli ostacoli della vita quotidiana e recuperare il benessere

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Descrizione

Si inspira e si espira circa 20.000 volte al giorno, anche se la maggior parte di noi presta poca attenzione al modo in cui respiriamo. Imparare a respirare consapevolmente ci permette, secondo l'autrice, di trovare tutte le risposte che sono già dentro di noi e di entrare in contatto con le nostre emozioni più profonde permettendo all'energia vitale di ?uire e di gestire al meglio gli ostacoli e le sfide della vita quotidiana. In questo libro, Rebecca Dennis condivide le sue esperienze, offre suggerimenti pratici, approfondendo ricerche mediche e scienti?che e riportando le storie dei suoi pazienti.

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Dettagli

Autore:

Rebecca Dennis

Traduttore:

Valeria Pazzi

Editore:

Red Edizioni

Collana:

L'altra medicina

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

27 gennaio 2021

Pagine:

190 p., Brossura

Titolo originale:

And breathe

EAN:

9788857309514

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