La dieta dell'intestino sano

La dieta dell'intestino sano

di Joseph Hooper, Kathie M. Swift

 
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Descrizione

N ei suoi studi pionieristici Kathie Swift ha scoperto come il sovrappeso sia spesso collegato a problemi dell’apparato digerente. In particolare del microbioma, l’insieme dei batteri contenuti nell’intestino, una vera e propria «centrale della salute» da cui dipendono non solo benessere e malattia, ma anche l’assorbimento degli alimenti, lo stato di pelle e capelli, le difese immunitarie, il funzionamento del metabolismo. Con un semplice piano di 4 settimane, testato da migliaia di persone, fornisce la chiave per scegliere i cibi che «curano » il nostro intestino, evitando gonfiore, costipazione e sovrappeso. E combattono i diffusissimi disturbi digestivi che colpiscono soprattutto le donne.

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Dettagli

  • Editore:Sperling & Kupfer
  • Collana:I grilli
  • Data uscita:22/09/2015
  • Pagine:320
  • Formato:brossura, Illustrato
  • Lingua:
  • EAN:9788820058241




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