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Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività - Julie T. Lusk - copertina

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LIBRO

Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività

Name: Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività
Price: 12.35 EUR
Availability: InStock
Author: Julie T. Lusk
ISBN: 8857307603

di Julie T. Lusk (Autore) ,

Chiara Iacomuzio (Traduttore)

Red Edizioni, 2017

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Descrizione

Lo yoga nidra, potente tecnica per il rilassamento profondo, può essere un efficace antidoto al nostro stile di vita perennemente in affanno, e aiutarci a guadagnare lucidità, benessere e consapevolezza. In questo libro, Julie Lusk presenta un programma personalizzabile di esercizi di rilassamento, meditazioni e visualizzazioni in grado di alleviare rapidamente le manifestazioni dello stress a livello fisico e mentale, una pratica rigenerante che consente di trovare, in qualsiasi momento, un luogo di pace anche in mezzo al caos. Per vivere una vita più equilibrata e densa di significato.

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Dettagli

Autore:

Julie T. Lusk

Traduttore:

Chiara Iacomuzio

Editore:

Red Edizioni

Collana:

L'altra medicina

Anno edizione:

2017

In commercio dal:

25 maggio 2017

Pagine:

208 p., Brossura

Titolo originale:

Yoga nidra for complete relaxation & stress relief

EAN:

9788857307602

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